CONSIDERADO UMA DOS MELHORES PRATOS DO MUNDO A COMIDA MEXICANA É EXÓTICAS, SABOROSAS, EXÓTICAS… AS RECEITAS MEXICANAS SATISFAZEM TODOS OS PALADARES. DEIXE-SE SEDUZIR POR ALGUMAS DAS MELHORES RECEITAS DESTE PAÍS AMERICANO! No México, comemos ao longo do dia, sempre que temos fome. Embora existam horários habituais, o pequeno-almoço é geralmente tomado das 8h00 às 13h00, o almoço […]
Uma abordagem sem dieta para controle de peso
Ao adotar hábitos alimentares razoáveis e praticar o controle das porções, você pode comer alimentos nutritivos de modo que ingerir quantas calorias forem necessárias para manter sua saúde e bem-estar com seu peso ideal. Muitas vezes, a perda de peso ocorre por conta própria simplesmente quando você começa a fazer melhores escolhas alimentares, como evitar […]
As batatas são saudáveis? Nutricionistas afirmam que elas podem te ajudar a perder peso
Vamos falar sobre algo importante: as batatas brancas são saudáveis ou não? Apesar de sua má reputação (obrigado, creme de leite e chips de cebola!), Batatas clássicas têm algumas credenciais de saúde surpreendentemente estelares. Aqui está a verdade sobre esses saborosos tubérculos – e por que você não deve se sentir culpado por comê-los. Nutrição […]
Serviços de entregas de refeições com baixo teor de carboidratos
As dietas com baixo teor de carboidratos limitam o número de carboidratos que uma pessoa ingere. Os serviços de entrega de refeições com baixo teor de carboidratos são uma opção conveniente para pessoas que seguem uma dieta pobre em carboidratos. Os serviços projetam cada prato para conter um baixo número de carboidratos, ou carboidratos, para […]
12 Alimentos Desintoxicantes para Ajudar seu Corpo a se Curar Naturalmente
A palavra “desintoxicação” tem muitos usos. Mas o que é uma desintoxicação? Os regimes de desintoxicação funcionam? E os alimentos desintoxicantes podem ajudá-lo a limpar seu corpo sem depender de pós, pílulas e misturas caras? As pessoas costumam me perguntar sobre a melhor maneira de desintoxicar. Se você quiser desintoxicar, a primeira coisa a fazer […]
Feijão engorda ou emagrece?
O feijão pode ser benéfico para a perda de peso e isso inclui lentilhas, feijão preto, feijão carioca e outras variedades. Esses alimentos tendem a ser ricos em proteínas e fibras, que são dois nutrientes que levam à saciedade. Eles também tendem a conter algum amido resistente. O principal problema é que muitas pessoas têm […]
Como perder barriga depois da gravidez
A maior preocupação das novas mamães, em relação ao seu corpo é como perder barriga depois da gravidez, afinal, a pele se estiou pelos 9 meses, houve ganho de peso, e o pior, dá impressão de que tudo no corpo está funcionando de forma mais lenta.
Frutas que ajudam a emagrecer: veja quais consumir!
Quer perder peso de forma natural? Conheça as frutas que fazem emagrecer e perca peso facilmente
Dieta Dos Pontos, Como Funciona?
Alguns endocrinologistas, nutricionistas e nutricionistas tentam inovar e fazer novas dietas adequadas aos gostos de quem faz, um verdadeiro exemplo dessa tendência, é a dieta que está anexada abaixo. Este tipo de dieta é uma alternativa para aquelas pessoas que experimentaram muitas dietas e acabam ficando entediadas. Esta dieta é um pouco divertida, uma vez que é realizada contando os pontos que contêm […]
7 alimentos que te dão mais energia durante o dia
Uma barra de chocolate pode lhe ajudar da próxima vez que você sentir uma queda de energia durante o dia. Já o açúcar e o café podem até lhe dar um pico de energia, mas em seguida você pode ficar mais cansado do que antes. Ao invés disso, da próxima vez que você fizer suas […]