Suplementos alimentares podem trazer graves problemas de saúde quando ingeridos sem indicação por um profissional de saúde qualificado. Isto se deve ao fato de que estes produtos podem afetar o funcionamento dos órgãos responsáveis pelo metabolismo, como o fígado, em casos específicos. No entanto, é importante ressaltar que as vitaminas e os minerais são fundamentais […]
Whey protein vegano é feito à base de proteínas vegetais. Suplementos com whey protein vegano estão surgindo cada vez mais, sendo que o veganismo não é mais uma dieta, mas um estilo de vida. As proteínas são extremamente importantes para o nosso corpo e servem vários propósitos, sendo o principal a construção muscular. Existem diversos […]
Para quem sofre com o hipertireoidismo, sabe que constante deve ter alguns cuidados em sua dieta cetogênica. São vários os perigos, como o estresse, que é gerado pela vida, padrões mentais ou mesmo por uma dieta pouco equilibrada, além de alguns alimentos específicos. Ao longo deste conteúdo, iremos mostrar alguns fatores alimentares que podem interferir […]
O almoço é uma das refeições mais importantes do dia e, por isso, devemos nos alimentar bem para que tenhamos energia durante o resto do dia. A alimentação é importante e você deve evitar alguns alimentos, porque pode resultar em um elevado teor de açúcar, alto teor de gordura. Se possível, faça o seu próprio almoço e […]
Vai uma saladinha aí? Se disse sim, muito bem, afinal, já não é de hoje o quanto dizem que comer salada verde diariamente é importante para manter uma alimentação saudável. Se disse não, confira por quais motivos você deve repensar a sua resposta e fazer um esforcinho para consumir salada verde, pelo menos algumas vezes […]
O amendoim é ótimo para esconder a fome, na hora que ela aperta, além de ir muito bem como aperitivo na mesa do bar, não é verdade? O fato é que se ele é assado ou frito, doce ou salgado, todo mundo adora, difícil encontrar quem não goste, e a melhor notícia para os apreciadores […]
O arroz vermelho é originário da China e entre seus principais benefícios está seu poder de reduzir os níveis de colesterol. A cor avermelhada se deve ao seu alto teor de antocianinas antioxidantes, que também estão presentes em frutas e vegetais vermelhos ou roxos, revela um artigo publicado pela revista Minha Vida. É também um […]
O Leite de gergelim é uma alternativa muito nutritiva e com múltiplos benefícios e propriedades que podemos aproveitar incluindo este em nossa dieta para obter nutrientes importantes para nossa saúde. O leite de gergelim é uma bebida de origem vegetal, como o nome sugere, é feita a partir de sementes de gergelim. É uma boa bebida para todos e […]
O vinagre de maça emagrece? essa é uma dúvida que muitas pessoas têm quando começam a pesquisar sobre como emagrecer de vez. Se você quer saber absolutamente tudo sobre: Veja em detalhes todas as suas dúvidas respondidas por quem entende de saúde. O que é vinagre de maçã? O vinagre de maça é, também conhecido […]
Está sem ideias para incrementar a primeira refeição do dia? Confira as dicas!