O mundo moderno trouxe consigo uma aceleração frenética do ritmo de vida, especialmente no ambiente de trabalho. À medida que as demandas profissionais aumentam, muitas vezes sentimos a pressão de equilibrar nossas responsabilidades pessoais e profissionais e nisso acabamos prejudicando nosso bem-estar. O estresse e a exaustão resultantes dessa falta de equilíbrio podem afetar negativamente […]
