Dores musculares distendidas Um músculo distendido é aquele que foi alongado demais. Os músculos distendidos são uma ocorrência comum em pessoas que praticam esportes. Um músculo distendido causa dor instantaneamente e a dor é descrita como intensa. A área dói ao toque. Se você distender um músculo da perna, é uma boa ideia aplicar compressas […]
Trabalhos que podem arruinar seu sono
Está sempre ligado: funcionários de notícias da TV a cabo Quando uma grande história surge, você pode esperar que alguém a esteja cobrindo e relatando, não importa que horas sejam. Repórteres de notícias a cabo, operadores de câmeras, produtores de programas e outros membros da equipe trabalham 24 horas por dia para fornecer informações a […]
Lead Tracking: entenda tudo sobre
Lead Tracking é uma técnica fundamental para o sucesso de qualquer estratégia de marketing e vendas em companhias diversas. É através dele que é possível acompanhar o caminho dos leads, desde o primeiro contato até a conversão em cliente. Além disso, o processo permite ajustar e otimizar a abordagem com base nos resultados obtidos, o […]
Marketing Reverso: o que é e porque investir nessa estratégia
Muito se fala a respeito de metodologias de marketing direto: chamar a atenção de possíveis clientes por meio de posts e anúncios relevantes. Mas há outra forma de fazer isso. É o chamado Marketing Reverso! O mercado é continuamente competitivo e inovador. Quem pensa e aplica ações diferenciadas tem mais chances de obter um lugar […]
SEM: o que é e como pode auxiliar o seu negócio
SEM é a sigla que designa Search Engine Marketing, em tradução livre, o Marketing para Mecanismos de Busca. Essa é a área voltada para o estudo da potência dos principais buscadores, com o intuito de deixar o seu site nos primeiros lugares das pesquisas. Hoje em dia, a qualquer momento, uma pessoa pode parar o […]
Você deve lavar estes alimentos?
Aves Nós entendemos: o frango cru é pegajoso quando sai da embalagem e você quer lavá-lo. Mas, de acordo com o USDA, é mais seguro destruir bactérias ao cozinhá-las. Um estudo recente analisou pessoas que lavavam aves crus para uma refeição. Sessenta por cento tinham bactérias em sua pia depois, e 26% tinham transferido bactérias […]
Alguns alimentos que podem destruir a sua dieta
Muffins de café da manhã Muffins batem donuts, mas ainda são principalmente bolinhos açucarados de farinha refinada. Um muffin de mirtilo comprado em uma loja pode conter 520 calorias, 22 gramas de gordura e 11 colheres de chá de açúcar. Conserto de comida: Não ultrapasse 5 cm de diâmetro. Ou procure muffins de 100 calorias […]
O que é a Saxenda e quais seus benefícios?
Saxenda é prescrito para ajudar alguns adultos obesos ou com sobrepeso com problemas médicos relacionados ao peso a perder e manter o peso. É aprovado para uso em combinação com uma dieta hipocalórica e exercícios regulares para o controle de peso a longo prazo de adultos com um índice de massa corporal (IMC) inicial de […]
Medidas a seguir para nos proteger na praia contra COVID-19
Em muitos territórios já é possível ir ao litoral para usufruir dos momentos de lazer na praia e é provável que, com a chegada do verão, estes locais reúnam muita gente com vontade de tomar banho e deitar-se ao sol. Mas é importante lembrar que devemos fazer um uso responsável desses espaços e seguir algumas medidas […]
Uma abordagem sem dieta para controle de peso
Ao adotar hábitos alimentares razoáveis e praticar o controle das porções, você pode comer alimentos nutritivos de modo que ingerir quantas calorias forem necessárias para manter sua saúde e bem-estar com seu peso ideal. Muitas vezes, a perda de peso ocorre por conta própria simplesmente quando você começa a fazer melhores escolhas alimentares, como evitar […]