A tecnologia, somada à internet, tem promovido um novo mercado de negócios, em que muitas pessoas enxergam a possibilidade de promover o empreendedorismo digital, onde as oportunidades surgem conforme as necessidades da sociedade. De países em desenvolvimento até aqueles com economia mais consolidada, o empreendedorismo digital permite que muitas empresas possam crescer e criar empregos […]
O que o síndico precisa saber sobre a portaria remota
Existem diferentes tipos de moradia, e atualmente, condomínios são considerados as opções mais seguras existentes, em grandes e médias cidades. Infelizmente, a violência e criminalidade crescem a cada ano, gerando prejuízos e traumas para todos os envolvidos. O síndico é a principal figura dentro de um condomínio, responsável por manter a ordem e segurança, bem […]
Dor nos nervos: sintomas, causas e opções de tratamento
Como é a dor nos nervos A percepção da dor varia com cada pessoa; termos como esfaqueamento, formigamento, queimação, formigamento e outras descrições foram usados. Dor nos nervos, também chamada de “dor neuropática”, é difícil de conviver. Mas, para a maioria das pessoas, a dor nos nervos pode ser reduzida. Compreendendo a dor nervosa A […]
Osteoporose: etapas simples para aumentar a saúde óssea
Ossos fortes para a vida Ossos fracos e quebradiços não precisam fazer parte do envelhecimento. Seus ossos são um tecido vivo que se reconstrói. Sua massa óssea atinge seu pico entre 20 e 30 anos. Você pode “emprestar” dessa força acumulada à medida que envelhece. Veja como obter e manter seus ossos densos em qualquer […]
Entenda mais sobre a Desidratação em seu corpo
Nosso Corpo de Água A maior parte do corpo é composta de água com até 75% do peso corporal devido ao H2O. A maior parte da água é encontrada dentro das células do corpo (espaço intracelular). O restante é encontrado no espaço extracelular, que consiste nos vasos sanguíneos (espaço intravascular) e nos espaços entre as […]
O que é um AVC? Conheça seus detalhes
O que é um AVC? Quando o suprimento de sangue do cérebro é inadequado, ocorre um derrame. Os sintomas de derrame (por exemplo, perda de função do braço ou perna ou fala arrastada) significam uma emergência médica porque, sem tratamento, as células cerebrais privadas de sangue são danificadas ou morrem rapidamente, resultando em lesão cerebral, […]
Dieta para diabetes: 11 ideias para bebidas com baixo teor de açúcar
Trocas Inteligentes Idealmente, todos nós deveríamos beber mais água. Fornece hidratação sem açúcar, carboidratos e calorias. Se a água for muito simples para o seu gosto, existem outras maneiras de matar sua sede. Porém, tenha cuidado com as “bebidas saudáveis”; muitos deles são surpreendentemente ricos em açúcar e calorias. Muitas das bebidas que você deseja […]
Fatos sobre alimentação com mamadeira e fórmula infantil
Garrafas de vidro ou plástico? Seu bebê pode lhe dar pistas sobre o que ele gosta mais. Algumas coisas a serem consideradas: As garrafas de plástico são mais leves que o vidro e são à prova de estilhaços. Mas eles podem não durar tanto quanto o vidro. No passado, alguns pais escolheram o vidro para […]
Envelhecimento saudável: vitaminas que você precisa à medida que envelhece
Cálcio Com a idade, você pode começar a perder mais desse mineral do que absorver. Isso pode fazer com que seus ossos quebrem com mais facilidade (osteoporose), especialmente em mulheres após a menopausa. O cálcio ajuda os músculos, nervos, células e vasos sanguíneos a funcionarem bem. Você obtém a maior parte dos ossos, que são […]
Pilates para iniciantes
Pilates para iniciantes O que diferencia o Pilates é seu foco em tonificar os músculos com molas, faixas ou seu próprio peso corporal. Alycea Ungaro, autora de 15 Minute Everyday Pilates, compartilha sua rotina para iniciantes. Alguns movimentos são mostrados usando equipamento de estúdio de Pilates, mas você pode fazer a maioria dos movimentos em […]