Quando você for exercitar-se, é importante saber quais exercícios são benéficos para cada tipo de pessoa. E qual é o momento de praticar. Quer saber qual é o melhor momento para o exercício de acordo com as suas necessidades? Aqui vamos explicar para você ficar mais jovem! Encontrar em qualquer tempo livre o momento ideal para exercitar seu […]
3 dicas para aliviar a dor após extração de dente
Para muitas pessoas, a extração de dente é um verdadeiro terror. Dessa forma, muitas delas acabam fugindo de consultas ao dentista com medo da dor que esse procedimento pode acabar proporcionando. Porém, existem alguns cuidados que podem ser tomados quando o assunto é saúde bucal, para que você não tenha nem que chegar a ter […]
Para que servem os óleos essenciais?
Devido à variedade de óleos e sua origem, seus benefícios são múltiplos para a saúde. Entre suas funções, podemos encontrar desde algumas que servem para relaxar e acalmar a ansiedade até outras para melhorar a acne e a aparência da pele , além de outras que facilitam o sono e o descanso melhor ou os clássicos óleos essenciais hidratantes. De fato, esses benefícios são […]
10 escolhas de estilo de vida que afetam sua saúde
O que é um estilo de vida saudável? Um estilo de vida saudável ajuda a ganhar ou manter uma boa saúde física e mental. Envolve inúmeras pequenas escolhas diárias sobre como você gasta seu tempo, o que você come ou bebe e quanto você move seu corpo. Quais são os benefícios de ter um estilo […]
6 dicas para acalmar seu pet durante uma consulta veterinária
Muitos tutores de pets sofrem com a ida ao veterinário, conheça aqui dicas valiosas para acalmar o seu bichinho durante a consulta
Opções de café da manhã nutritivos e deliciosos
Está sem ideias para incrementar a primeira refeição do dia? Confira as dicas!
Doenças causadas por ficar muito tempo em pé – Saiba mais
Durante toda a vida do ser humano, é bem normal que passemos muito tempo de pé, sentados ou até mesmo deitados. Hoje falaremos sobre as doenças causadas por ficar muito tempo em pé, para que você saiba os problemas disto. Acredite, muita gente ainda não sabe que ficar muito tempo em pé pode trazer malefícios […]
Saiba como a saúde mental afeta no desenvolvimento do trabalho
Você sabia que a saúde mental no trabalho é um dos fatores indispensáveis ao dia a dia do colaborador? Isso porque as pessoas precisam trabalhar com qualidade, disposição e plena capacidade psicológica, e isso só é possível por meio do bem-estar mental. O trabalho precisa ser um elemento que agrega pontos positivos ao indivíduo, levando […]
Manchas vermelhas no céu da boca: entenda o que pode ser
Houve um momento em sua vida que você escovou os dentes e, no meio do caminho, acabou encontrando manchas vermelhas no céu da boca, sem nem mesmo imaginar o que pode ter ocasionado? Se você ainda tem dúvidas sobre o que pode significar as manchas vermelhas, é importante entender o que as causa para que […]
10 dicas para uma amamentação bem-sucedida
O leite materno é o melhor alimento que uma mãe pode oferecer ao filho, tanto pela sua composição quanto pelo vínculo afetivo que se estabelece entre mãe e filho. É um alimento completo para o recém-nascido e, por isso, recomenda-se o aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida. Além disso, a amamentação pode ser […]